Главная › Советы › Как работают мониторы с защитой зрения: рейтинг лучших моделей. Лучший монитор для глаз Лучший дисплей для глаз

Как работают мониторы с защитой зрения: рейтинг лучших моделей. Лучший монитор для глаз Лучший дисплей для глаз

Жизнь современного человека очень тесно, можно даже сказать неразрывно связана с дисплеями и мониторами. Работая, мы на долгие часы втыкаемся в монитор, а отдыхая, садим себе зрение экранами телевизоров и смартфонов. К тому же среди нас много любителей компьютерных игр. В процессе игры происходит усиленная нагрузка на глаза - они реже моргают, и слизистая оболочка получает недостаточно влаги. Совсем печальна ситуация, когда ваш монитор выдаёт нечёткую картинку и вдобавок имеет видимую частоту мерцания подсветки. Для определённых моделей мониторов свойственна характеристика «безопасный». Какие критерии выбора на это указывают?

ТОП-10 лучших мониторов для защиты глаз

На что обратить внимание выбирая монитор для глаз?

1. Наличие технологий защиты зрения

Эффект мерцания, обусловленный широтно-импульсной модуляцией (ШИМ) - большая проблема для наших глаз, и на это обратили своё внимание производители, создав технологию Flicker-free (не путать с Flicker-safe). Регулировка яркости подсветки в таком случае происходит за счёт управляющего сигнала, имеющего фиксированную частоту. Впрочем, мониторы с наличием технологии Flicker-free зачастую имеют более высокую яркость, из-за чего часто используется комбинированная система, когда на высоких яркостях устанавливается фиксированная частота, а на низких - широтно-импульсная модуляция.

Технология фильтрации синего цвета также внедряется многими производителями для уменьшения нагрузки на глаза. Когда синего цвета слишком много или слишком мало, в обоих случаях создаётся дополнительное напряжение для зрения. Таким образом, за счёт данной технологии происходит фильтрация низа видимого спектра синего, а для компенсации недостатка синего пользователю предлагается возможность регулировки уровня фильтрации. Присмотритесь к наличию таких пунктов характеристик товара, как Eye Saver Mode , Ultra-low Blue Light , Low Blue Light и т.д.

2. Подсветка

Светодиодная подсветка (LED) окончательно заменила на рынке флуоресцентные лампы (LCD). Многие считают, что LED-подсветка оказывает бо́льшую нагрузку на глаза, и отчасти они правы. Суть в том, что белые светодиоды отсутствуют в природе как таковые, поэтому для подсветки используются синие светодиоды. Более щадящим для глаз (и более дорогим по цене) является решение с использованием двух или более цветов для подсветки (маркировка GB-LED / RGB-LED).

3. Время отклика пикселя

Во времена старых ЭЛТ-мониторов большое влияние на зрение оказывала частота обновления экрана. 85 Гц казались земным раем после перехода с параметра 60 Гц. Но это практически неактуально для современных устройств, где нет существенной разницы между 75 Гц и 144 Гц. Гораздо более важный показатель - время отклика пикселя. Чем оно ниже, тем меньше смазывается картинка, что особенно важно в играх. Минимальные показатели задержки (около 1 мс) демонстрируют матрицы TN.

4. Разрешение дисплея

Здесь всё просто. Чем больше пикселей - тем выше чёткость изображения. Чем выше чёткость - тем меньше энергии тратят глаза, всматриваясь в мелкие детали.

Как выбрать монитор для защиты глаз:

Лучшие мониторы для глаз - Рейтинг 2019 года

10

Вполне недорогое и безопасное решение, с «задатками» мультимедийности. Разумеется, идеальное качество картинки при столь низком ценнике вы вряд ли получите. Пользователи предупреждают, что при смене угла обзора возможен эффект обесцвечивания тёмных оттенков. К тому же монитор не игровой - несмотря на заявленное время отклика пикселя в 4 мс, VA-панель предоставляет такую скорость только при максимальном разгоне.

Другое дело, если монитор вам нужен в основном для работы, сёрфинга в браузере и просмотра кино. Благодаря пакету технологий Acer VisionCare (устранение мерцания, антибликовая технология + фильтр синего цвета) ваши глаза не будут уставать за долгое время работы за компьютером.

Acer VisionCare
Тонкорамочный дизайн
Хорошая передача цвета
Приятная цена

Эффект Black Crush
Требует долгой настройки
Скромные углы обзора

9

Если вы ищете монитор для минимизации вреда зрению, вероятно, используете его для работы. Комфортное использование в этих целях обеспечено оптимальным соотношением сторон данной модели - 16:10. Работать в графическом или текстовом редакторе с таким монитором - одно удовольствие.

Не лучшим образом U2415 подойдёт для игр. Из-за того, что пиксели не успевают переключаться при воспроизведении динамических сцен или спецэффектов, вы можете замечать на экране характерный шлейф.

За безопасность зрения отвечают технология устранения мерцания подсветки и матовое покрытие. Отдельного упоминания стоит встроенный USB-хаб, через который можно подключать клавиатуру или мышку.

Отсутствие ШИМ
Широкий диапазон яркости
Хорошая конструкция подставки
Качественная цветопередача

Нет DVI/VGA
Наличие затемнений на белом фоне по углам
Немного завышенная цена

8

Хорошо известный сознательным покупателям термин Flicker-Free активно используется производителями для защиты глаз пользователей от мерцания (ШИМа). Однако мало кто раскрывает все технические особенности реализации этой технологии. На их фоне выделяется старый-добрый бренд Viewsonic, заявляющий: яркость светодиодов у них регулируется с помощью изменения силы протекающего тока (другими словами, DC-модуляция). Тот факт, что у данного монитора мерцание отсутствует практически полностью, подтверждается осциллограммами от авторитетного немецкого ресурса PRAD.

VX2263Smhl поддерживает разгон матрицы, обладает режимом лучшего отображения тёмных сцен, умением работать с гаджетами через стандарт MHL.

Нет мерцания на всех уровнях яркости
Есть фильтр синего
«Выбор покупателей»
Встроенные динамики

Засветы в нижних углах
Слабо регулируемая подставка
Высокий процент брака

7

Ещё один бюджетный вариант для тех, кто не желает переплачивать. Отменный безрамочный дизайн дополняется матрицей высокого качества AH-IPS, которая не даёт глазам уставать из-за неиспользования ШИМ (настраивайте через программу Asus Splendid). Модель имеет небольшой вес и удобна в настройке. Есть встроенная коррекция изображения, сенсорные кнопки (хотя некто ругается на случайные нажатия), отсутствуют любые посторонние звуки.

Монитор оснащён парочкой HDMI-интерфейсов и даже имеет D-sub, что, несомненно, порадует владельцев раритетной техники. К такому монитору не составит проблем подключить напрямую игровую приставку.

Из недостатков следует отметить отсутствие крепления VESA и откровенно никакие встроенные динамики.

Нет ШИМ и сопутствующей головной боли
Стильный безрамочный вид
Нет задержек и шлейфов в играх
Блокировка клавиш монитора

Очень чувствительные сенсорные кнопки
Стандартные настройки требуют коррекции
Звук

6

Особого интереса среди многих линеек бренда BenQ заслуживает EW. Эти мониторы имеют перечень важных фирменных технологий, заключённый в пакет Eye-Care. На любом из уровней яркости вы не заметите никакого мерцания, а подавление синего цвета не сильно сказывается на цветопередаче - для этого предусмотрена продвинутая технология Low Blue Light с 4 разными режимами.

Ещё один положительный момент для глаз - интегрированная в EW2775ZH система авторегулировки уровня яркости с удобным переключением. А повышение резкости картинки достигается за счёт функции «Суперразрешение». Это особенно актуально для контента невысокой разрешающей способности, т.е. при малой изначальной плотности пикселей.

Технологии сниженного "синего свечения" и мерцания
Автоматический контроль яркости
«Суперразрешение»
Надёжная подставка

Неравномерность подсветки
Медленное и не очень удобное меню
Нет входа DVI

5

Acer имеет огромную армию фанатов, и это не должно удивлять, ведь компания беспокоится о здоровье своей аудитории клиентов. Например, в этом мониторе используется технология BlueLightShield™, уменьшающая воздействие на глаза синего света, который создаёт потенциальную опасность для зрения. Происходит это за счёт автоматической регулировки цветового оттенка и яркости. Пользователю даётся выбор одного из 4 параметров фильтра с помощью экранного меню. Таким образом вы подберёте для себя лучший режим, подходящий для конкретных условий.

Также используется технология Flickerless. Она нивелирует мерцание экрана, что создаёт сниженную нагрузку на глаза и особенно важно для длительных рабочий сессий.

Огромная диагональ
Отсутствие мерцания
Фильтрация синего цвета
Разрешение высокой чёткости - 2K
Матовое покрытие

Нет HDMI-кабеля в комплекте
Большой вес
Нет встроенных динамиков (для кого-то плюс)

4

Это профессиональная модель с соответствующей стоимостью. Предназначена в первую очередь для тех, кто работает с графикой. 32-дюймовый дисплей с IPS-матрицей имеет разрешение ультравысокой чёткости 4K. BenQ заявляет о 100% охвате цветовой гаммы sRGB. Уровень максимальной яркости достигает 350 кд/м2, что наряду с матовым покрытием обеспечит удобство работы при очень ярком освещении. С помощью датчика освещённости устройство может самостоятельно регулировать оптимальный уровень подсветки.

Конечно, здесь использована подсветка без мерцания, а заводские преднастройки снижают яркость синего. С помощью датчика присутствия монитор может автоматически уходить в режим энергосбережения, когда за ним никто не сидит.

Мониторы, используемые современными компьютерами, могут работать практически круглосуточно без необходимости отдыха. Но, в отличие от мониторов, глазам человека необходимо время от времени отдыхать, так как 60–70 процентов активных пользователей жалуются на понижение остроты зрения. От долгого всматривания в дисплей начинают болеть глаза, возникает близорукость, происходят нарушения в мышечном аппарате. От мерцания монитора часто может болеть голова, слизистая глаз пересыхает и в них возникает «песочное чувство». Утомление влияет на кровообращение, нарушается подача питательных веществ к глазному яблоку. Чтобы уменьшить такое негативное воздействие или вовсе избавиться от него, важно работать за качественным экраном. Рассмотрим ТОП-3 лучших мониторов для глаз.

Монитор DELL U2415

Компания Dell выпустила новую модель монитора DELL U2415. Он сильно напоминает предыдущий U2414H, но имеет и свои отличия. U2415 может похвалиться увеличенным соотношением сторон, которое здесь равно 16:10 и разрешением 1920х1200 точек. Обзор характеристик ниже:

Упаковка и комплектация. Монитор поставляется в габаритной коробке из толстого картона гофрированной структуры с прорезными отверстиями для удобной переноски. На лицевую и тыльную часть упаковки нанесено изображение DELL U2415, а по боковым сторонам указаны его технические характеристики, возможности и т.д. В комплект поставки данного устройства входит: сам монитор, специальная подставка к нему, крышка для отсека кабелей, шнур USB 3.0, кабель питания под евровилку и mini-DP/DP, диск CD с необходимыми драйверами и руководством по настройке, инструкция, гарантия и отчёт калибровки.
Внешний вид. Диагональ DELL U2415 - 24,1 дюйма, матрица - IPS, а углы обзора составляют 178 градусов как по горизонтали, так и по вертикали. Дисплей отличается матовой поверхностью, которая кажется монолитной. Внизу есть чёрная узкая пластиковая рамка. По сторонам экрана установлена окантовка тёмно-серого цвета тоже из пластика. Когда на мониторе появляется изображение, то видно, что сверху сохранён отступ в 7 мм, а по бокам граница около 6 мм. По утверждениям производителя все поля равны 6,9 мм. Все кнопки управления монитором сенсорные. Они обозначены в виде неконтрастных точек и значка питания, под которым находится датчик состояния. Тыльная сторона матовая и тоже пластиковая. Сверху на панельке сзади находится узкая решётка для вентиляции. Внизу тыльной стороны располагаются все разъёмы, которые можно закрыть крышкой, идущей в комплекте. Немного левее этих разъёмов есть вход под кенсингтонский замок, а справа встроен вход USB с высокой степенью нагрузки. Всего USB разъёмов в DELL U2415 аж 5 штук. В мониторе есть блок питания. Подставка изготовлена из пластика с матовой поверхностью. С её помощью можно монитор наклонять назад и вперёд, приподнимать и поворачивать по сторонам, причём это не повлияет на его хорошую устойчивость. Внутренняя часть подставки состоит из стали и алюминия, поэтому её не удастся сломать. Снизу она оснащена резиновыми накладками, которые не царапают стол и не дают скользить монитору по гладкой поверхности. Девайс можно установить не только на штатной подставке, но и закрепить на VESA-совместимом кронштейне. Без учёта подставки габариты DELL U2415 - 532,2х350,6х45,7 мм, а с ней - 532,2х402,9х205 мм. Вес модели - 4,25 кг, дополнительная поставка весит 2,1 кг.
Коммутация монитора. В DELL U2415 находятся 4 цифровых видеовхода: 2 HDMI, поддерживающих MHL 2.0 и полноразмерный порт Display со своим Mini-аналогом. Вход выбирается в меню настроек. Если сигнал от одного отсутствует автоматом включится другой. Через полноразмерный вход Display Port можно последовательным путём подсоединить 3 устройства отображения, если позволяет видеокарта и другие звенья этой цепи. Стоит отметить способность выходов принимать цифровые аудиосигналы, которые в дальнейшем преобразуются в аналоговые и подаются через гнездо 3,5 мм. Сюда можно подсоединить аудиосистему. Монитор имеет один вход USB и 5 выходов 3.0, один обладает поддержкой высокой мощности. Через меню есть возможность отключения USB-концентратора при переходе в спящий режим.
Меню настроек. Во включенном состоянии датчик на DELL U2415 светится слабым белым цветом, а при ожидании мигает. Стартовое меню появляется в момент прикосновения к сенсорным кнопкам. Оно состоит из 4 значков, которые располагаются сразу над этими кнопками. С помощью первых двух можно быстро вызвать две ранее запрограммированные функции. Следующий значок отвечает за вызов главного меню, а последний закрывает его. Для удобства при использовании выскакивают различные подсказки. Сенсорные клавиши работают хорошо, но подсветка слабовата. Главное меню большое и удобное в работе, можно включить версию на русском языке с переводом. С помощью CD-диска есть возможность автоматической настройки монитора при помощи закачанной туда программы Display Manager и драйвера. Указанная программа имеет ряд полезных функций, которые упростят работу с DELL U2415.
Уровень изображения. Конструкция гаджета выполнена таким образом, чтобы максимально снизить влияние на глаза человека и обеспечить комфортную долгую работу с монитором. Стандартно можно настроить под себя яркость, необходимый уровень контрастности, резкость и цветопередачу. Последний показатель может быть отрегулирован с помощью одного из профилей. Также для коррекции можно выбрать из 6 значений температуры цвета подходящую. Предусмотрена и ручная регулировка. Существует 3 режима трансформации, при них изображение изменяется с учётом границ дисплея и сохраняя пропорции 5:4 или 4:3. Третий режим автоматически растягивает картинку на весь размер экрана. Если подключение HDMI, то разрешение составляет 1920х1200 точек с частотой 60 Гц. Оценивая работу монитора в общем, отметим хороший уровень яркости и чёткие цвета. С отображением теней тоже всё в порядке. Матовая структура экрана не даёт проявляться бликам, даже если рядом горит светильник или попадают лучи солнца. Именно по этим причинам с монитором комфортно работать без дискомфорта и вреда для глаз.

Цена DELL U2415 в России - 21000 рублей. Видеообзор смотрите ниже:

Монитор BenQ SW2700PT

Производители из Тайваня BenQ ещё несколько лет назад запустил новую серию мониторов Pro Graphics. Её первопроходцем стала модель PG2401PT. Как ни странно, но следующей модели так мы и не дождались, взамен её появилась новая серия с названием SW, начало которой положил монитор SW2700PT с большой диагональю, хорошим разрешением и увеличенным соотношением сторон на уровне 16:9.

Упаковка и комплектация. Модель SW2700PT поставляется упакованной в прочную картонную коробку. Она достаточно габаритная и по бокам имеет прорези для удобства транспортировки. На упаковку нанесены изображения монитора и информация о его характеристиках. В комплектации кроме самого экрана есть шнуры: USB 3.0 для соединения с ПК, Display Port/mini port и DVI-D. Также присутствует сетевой кабель, разобранный защитный козырёк, диск с программами и драйверами, инструкция и отчёт о проделанной калибровке. Упомянутый козырёк нужен для защиты монитора от попадания света, он состоит из 4 пластиковых деталей с чёрной мягкой тканью с внутренней стороны. Части скрепляются между собой пластико-металлическим элементом. Сборка не займёт много времени, уйдёт несколько минут. Козырёк качественный и держится при установке на мониторе надёжно.
Внешний вид. Монитор имеет диагональ 27 дюймов с углами обзора 178 градусов в каждом направлении. Дополнительно IPS-матрица оснащена встроенной светодиодной подсветкой. По своему дизайну модель SW2700PT выглядит несколько строго. Внешние части экрана, как и подставки, сделаны из матового пластика чёрного цвета. Сзади имеется выступающая часть с гладкой зеркальной поверхностью, на которой быстро появляются царапины и отпечатки пальцев при прикосновении. Матрица с внешней стороны выглядит наполовину матовой, чёрной и жёсткой. Нижний торец снабжён пятью механическими кнопками для настройки и управления. Клавиши на панели имеют вид точек, последняя обозначена значком питания, а далее находится индикатор, показывающий состояние. Сзади, в нижней части выступа, встроены все необходимые разъёмы, в том числе и для питания. Часто используемые порты находятся с левой стороны блока монитора. Среди них USB и слот для карты памяти. Вход под кенсингтонский замок расположен в углу тыльной панели. Также обратная сторона монитора оснащена решётками для вентиляции. На стойке экран может двигаться, что способствует быстрой установке на требуемую высоту. BenQ SW2700PT можно наклонять в разные стороны и поворачивать. На стойке для этого даже имеется специальная шкала с перемещающейся меткой. Сама же стойка изготовлена из алюминия и стали. Под ней закреплены резиновые ножки, которые не царапают стол и не скользят на нём. Монитор можно закрепить на VESA-кронштейне. От избытка света девайс защитит монтируемый козырёк. Сверху него есть шторка, которую можно отодвинуть и установить калибратор без надобности снятия козырька. Габариты устройства без козырька - 653х445–567х323 мм с подставкой. Весит оно 8,3 кг, а козырёк - 0,87 кг.
Коммутация монитора. BenQ SW2700PT имеет 3 цифровых входа: полноразмерный Display Port, DVI-D и стандартный HDMI. Выбирать их можно в стартовом или главном меню. В момент потери сигнала от рабочего входа, монитор автоматически переходит в режим сна и вновь включается с возобновлением сигнала. Модель оснащена разъёмом USB 3.0 и аналогичной парой выходов. В специальный слот можно вставлять карты любых версий. В девайсе отсутствует встроенный громкоговоритель, но можно подсоединить наушники. Качество в них на среднем уровне, но шума нет и звук достаточно приятный. Громкость и вкл/откл звука регулируется в меню.
Меню настроек. Индикатор монитора светится неярким белым светом в процессе работы, находясь в ожидании - оранжевым. При нажатии любой сенсорной кнопки появляются стартовые настройки с 5 значками, располагаясь над каждой из клавиш. Три первых значка можно запрограммировать и иметь к ним быстрый доступ, следующий значок вызывает главное меню, а последний возвращает в обычный режим. Для комфортного и понятного управления выскакивают подсказки. Работу с монитором облегчит внешний контроллер, подключающийся при помощи шнура. Он сконструирован из пластика и имеет круглую форму. Кнопки на корпусе матовые. Наличие прорезиненных накладок не даёт скользить по поверхности. В основании подставки имеется специальное место для контроллера. Кнопки работают хорошо, но из-за округлой формы устройства, можно иногда их спутать. Шнур от контроллера имеет длину 61 см, а кнопки программируются. С помощью диска можно специальным ПО облегчить настройку монитора и установить на него нужный драйвер для правильной работы.
Уровень изображения. Монитор изготовлен с учётом максимального комфорта для глаз. Температуру цвета можно регулировать при помощи 3 значений или настраивать вручную, двигая ползунки 3 главных цветов. Каждый пользователь на свой вкус настроит яркость, резкость, контраст, оттенки и т.п. Геометрическая трансформация способна изменяться тремя режимами, которые зависят от доступности видеосигнала. При подключении HDMI (DVI) разрешение составит 2560х1440 точек с частотой 60 Гц. Display Port в сочетании с хорошей видеокартой выведет изображение в качестве 10 бит к цвету. Изображение на таком мониторе выходит качественное, яркое и хорошо насыщенное правильным уровнем цветов. Матовое покрытие матрицы способствует дополнительному комфорту при работе с монитором.

Цена BenQ SW2700PT в России - 42000 рублей. С видеообзором ознакомьтесь ниже:

Обзор монитора LG 34UM95

Последняя модель из обзора ТОП-3 лучших мониторов - LG 34UM95. В моду входят экраны с большим соотношением сторон, которые больше ориентированы на любителей игр, просмотра фильмов и других развлечений. LG 34UM95 не только отличается размером сторон 21:9, но и поддерживает высокое разрешение, плюс несёт минимум вреда на глаза пользователя.

Упаковка и комплектация. Монитор 34UM95 упакован в большую картонную коробку прямоугольной формы красно-белого цвета. На стороны упаковки крупным шрифтом нанесено описание и технические возможности устройства. Для удобного перемещения с двух сторон проделаны прорези для рук. Кроме богатого ассортимента бумажных инструкций, листовок и монитора, в комплекте можно найти: три шнура (питание, Display Port и HDMI), два диска с драйверами и необходимым ПО, наружный блок питания и отчёт с завода по произведённой калибровке. Исходя из возможностей монитора можно самостоятельно докупить провод USB для соединения с ПК и кабель Thunderbolt.
Внешний вид. Диагональ экрана - 34 дюйма. Крепится монитор на прозрачной специальной подставке, изготовленной из пластика и металла. Она достаточно устойчивая, монитор может менять угол наклона, но регулировки поворота или изменения высоты здесь нет. Всю лицевую часть LG 34UM95 занимает большой дисплей с логотипом компании внизу. По бокам установлены металлические грани глянцевой структуры. Задняя крышка монитора выполнена из пластика, но внешне очень похоже на алюминий. На ощупь панель матовая. Экран можно зафиксировать на стене, для этого предусмотрено специальное крепление. Внизу сзади встроены два разъёма USB 2.0, один USB 3.0, вход для наушников, порт Thunderbol, DisplayPort и два HDMI. Габариты модели - 829,9х172,9х468,9, а вес - 7,7 кг.
Меню настроек. Нижняя грань монитора оборудована четырехпозиционным джойстиком. Он находится по центру в небольшом утолщении ниже логотипа LG. Кстати, логотип служит в качестве индикатора состояния и при включенном мониторе светится белым. Нажатие на джойстик или его движение вверх/вниз вызовет стартовое меню, а движение по сторонам откроет настройки громкости интегрированных динамиков. Стартовое меню содержит 4 сектора, верхний отвечает за режимы чтения, левый покажет основное меню, правый запустит picture-by-picture, а нижний отключит монитор. В основном меню первую позицию занимает пункт «Быстрого доступа», тут можно настроить громкость, яркость, изменить размер изображения, менять подключения видеовходов и т.п. Потом следует опция «Функция», где настраивается режим экономии, калибровка и т.д. В LG 34UM95 можно одновременно смотреть на два изображения при помощи раздела PBP. В пункте «Экран» регулируется качество видимости картинки, её цветовая насыщенность. В разделе «Настройки» выбираются необходимые параметры питания, блокировки, языка и т.п. Последний пункт предлагает вернуться к заводским настройкам.
Уровень изображения. Как упоминалось в начале, модель LG 34UM95 имеет высокое разрешение на уровне 3440х1440 точек. Это хороший вариант для людей, которые много времени играют в игры, смотрят фильмы. При активации функции двух мониторов, есть возможность одновременного просмотра сразу двух видеофайлов. Сам монитор изготовлен с учётом последних технологий, он не мерцает и не утомляет глаза во время просмотра. Изображение выходит с хорошим качеством, без зернистости. При изменении угла обзора, яркость падает. Цветопередача хорошая, контрастность чёткая. На таком мониторе приятно смотреть не только фильмы, но и играть.

Цена LG 34UM95 в России - 52500 рублей. Видеообзор смотрите ниже:

В нашем обзоре ТОП-3 лучших мониторов для глаз мы рассмотрели современные модели, которые уже нашли своих пользователей. Кроме множества положительных качеств, каждый из представленных экранов отличается главной особенностью - при длительном использовании их негативное действие на глаза минимально, а то и вовсе сводится к нулю.

Врачи-офтальмологи не устают твердить, что визуальный контакт с экраном гаджета — не лучшее времяпровождение для наших глаз. Какие характеристики экрана смартфона влияют на зрение и что необходимо учитывать при выборе дисплея, расскажем в этом материале.

Медицинский «ликбез» от CHIP

Человеку, который проводит много времени в компании смартфона или любого другого устройства с дисплеем, следует опасаться двух вещей. Первая из них — это сухость глазного яблока, вторая — риск развития близорукости.

В норме мы моргаем около восемнадцати раз в минуту. При такой частоте движения век роговица глаза постоянно увлажняется слезной жидкостью. Глядя в экран, будь то монитор, экран ТВ или дисплей смартфона, мы попросту забываем моргать, из-за чего возникает ощущение сухости и усталости глаз. Ученые подсчитали, что при контакте с экраном частота опускания век снижается до 2-3 раз в минуту — почти в 9 раз!

Защитные очки без диоптрий пригодятся не только хипстерам, но и гаджетофилам

Близорукость, или миопия, вызванная контактом с экраном, бывает истинной и ложной. Сначала возникают спазмы глазных мышц, из-за которых при резком отрыве от экрана окружающая действительность начинает «расплываться». Это так называемая ложная миопия. Если же глазные мышцы постоянно испытывают напряжение, она постепенно нарастает, переходя в близорукость истинную, при которой глазное яблоко немного вытягивается. Тут уже ничего не попишешь — приходится надевать очки.

Каким образом дисплей цифрового устройства так плохо влияет на наши глаза? Есть несколько важных характеристик экрана смартфона, которые определяют, насколько вреден контакт с ним для человеческого зрения.

PPI: количество точек на дюйм

Первая важная с офтальмологической точки зрения характеристика дисплея смартфона — это соотношение между его размером и разрешением, то есть количество точек на дюйм (pixels-per-inch или PPI).

В плане вреда для зрения это соотношение следует рассматривать следующим образом. Маленький экран с высоким разрешением гораздо более безопасен для глаз, чем большой с низким. На маленьком экране с высоким разрешением PPI будет выше, так как пиксели будут располагаться плотнее друг к другу, и картинка будет более четкой.

И наоборот: чем больше экран и ниже разрешение, тем ниже показатель PPI, и тем более размытым становится изображение. Из-за этого наши глаза вынуждены будут напрягаться, самостоятельно подстраивая резкость. Это ведет к вышеупомянутому перенапряжению и спазму мышц, который впоследствии может привести к близорукости.

Если не следить за собой, то очки вскоре станут печальной необходимостью

Если вы хотите выбрать смартфон, который будет более безопасным для глаз, при покупке обратите внимание на размер диагонали экрана (в дюймах) и разрешение (ширина в пикселях и высота в пикселях). Соотношение между ними и будет значением PPI.

Для примера возьмем два экрана с одинаковым разрешением 720×1280 (HD). Первый имеет диагональ 4,3″, и его PPI будет равен 342. Второй с диагональю 4,7″, и его PPI — 312. Несмотря на то, что оба дисплея являются HD-экранами, первый для глаз все-таки безопаснее.

Подсчитать PPI смартфона вашей мечты можно при помощи специальных онлайн-калькуляторов — например, вот такого . А если вам любопытно, насколько вреден для глаз ваш текущий смартфон, можно посетить сайт DPI love , который автоматически определит фактическую диагональ и разрешение экрана и подсчитает ваш показатель PPI.

Яркость и технология подсветки

Человеческий глаз не приспособлен к тому, чтобы долго смотреть на яркий свет. Сколько вы продержитесь, уставившись на лампочку? Смартфоны и другие цифровые гаджеты помещают нас в искусственную обстановку, в которой мы вынуждены долго различать текст и изображения на фоне яркого освещения.

Именно это является причиной неестественной реакции организма: мы перестаем моргать. Глазное яблоко не смачивается достаточным количеством слезной жидкости, и в глазах возникает сухость, напряжение, ощущение «песка». Все в совокупности называется специальным медицинским термином – «синдром сухого глаза».

Здесь действует следующее правило: чем ярче и резче свет, тем вреднее он для глаз. Первый параметр зависит от того, насколько ярко светит экран по отношению к окружающей обстановке (читать с экрана ночью в темноте — определенно вредно), но это можно подкорректировать в настройках смартфона. Второй больше зависит от типа дисплея и использующейся в нем технологии подсветки.

От солнца мы защищаемся темными очками, а от подсветки - почему-то ничем

Более старые дисплеи семейства LCD используют технологию постоянной подсветки. Жидкие кристаллы, составляющие основу таких дисплеев, подсвечиваются изнутри, за счет чего и формируется изображение. В зависимости от подвида дисплея, подсветка может быть более яркой или более приглушенной. Так, более дешевые дисплеи LCD-TFT тусклее, чем более продвинутые LCD-IPS, в которых применяется усиленная подсветка. Тем не менее, эффект здесь один и тот же: глаза постоянно подвергаются воздействию яркого света.

Более современные OLED-дисплеи в этом плане менее вредоносны, так как подсветка в них выборочная. Фактически, OLED-дисплей «всегда выключен», а светодиоды, составляющие основу экрана, загораются в зависимости от того, где и что нужно отобразить. Соответственно, световое воздействие этих экранов куда ниже, чем у предшественников, а свет намного мягче и безвреднее для глаз.

В целом, можно сказать, что четко ранжировать смартфоны по безвредности для глаз при всем желании не получится. Нельзя с уверенностью утверждать, что смартфон не портит зрение только потому, что он имеет разрешение Ultra HD или использует технологию Super AMOLED. Оценивать то, насколько экран подходит для ваших глаз, нужно исходя из комплекса факторов, и в первую очередь — из соображений собственного комфорта.

Чтобы выбрать лучший монитор для глаз, нужно учитывать параметры компьютера, такие как матрица, размер, многие другие. Необходимо также обеспечить самые оптимальные настройки для зрения, соблюдать режим безопасности, меньше проводить времени за работой. Дисплей нового поколения с защитным экраном менее вреден для глаз, чем устаревшие приспособления.

Виды мониторов

Электронно-лучевая трубка (ЭЛТ)

Это устаревший тип прибора, который можно встретить у тех пользователей, что давно не делали апгрейд. По виду он похож на телевизор старой модели, столько же весит, много потребляет энергии. Самое главное, из-за своих технических параметров он вредит, болят глаза от монитора, поскольку не обладает встроенной защитой. Настройки монитора практически ничего не дают с точки зрения безопасности.

Liquid CrystalDisplay (led)

Аббревиатура от Liquid CrystalDisplay. Эти гаджет плоской формы, легкий, удобный в пользовании, безопасный для глаз. Ранее они не могли конкурировать с электронно-лучевыми трубками, поскольку медленно воспроизводили изображение. Теперь дисплеи этого типа очень распространены. Хотя технологии совершенствуются, но даже этот прибор настроить так, чтобы не уставали глаза, удается редко. Однако по сравнению с ЭЛТ вредное воздействие компьютера сведено к минимуму.

Жидкокристаллические - ЖК

ЖК-прибор можно считать полностью безопасным для зрительного аппарата.

Эти приспособления создаются по технологии матрицы, которая интенсивно развивается. ЖК монитор имеет малый вес и габариты, отсутствует мерцание, от которого устают глаза. На него не действуют магнитные поля, то есть, если поместить гаджет рядом с телевизором, то картинка искажаться не будет. Он энергономичен, имеет светоидную подсветку. Это самый современный, комфортный экран для глаз.

Нормальная частота моргания - каждые 5 секунд. Если человек работает за ПК, то моргает в 5 раз реже, что приводит к проблемам со зрением.

Технические характеристики

К главным параметрам, напрямую влияющих на безопасность глаз, относятся:

Разрешение. Пиксели - это точки, из которых создается изображение. Чем их больше, тем качественнее картинка. В паспорте всегда указывается их количество, например, 1600×1200. Простое умножение одного числа на другое покажет, сколько же чувствительных точек на дисплее. Понятно, что плохое разрешение нежелательно для зрительного аппарата.
Контрастность. Сравнивается яркость белых и черных пикселей, запись имеет вид, например, 1:700. Именно этот параметр является одним из важнейших для комфорта глаз.
Время отклика. Зрительная система способна различать изменение изображение с частотой не выше 24 раз в секунду. Чем меньше время, за которое меняются пиксели, тем качественнее картинка. Пользователи, разбирающиеся в технических характеристиках, с охотой платят повышенную цену именно за этот показатель, поскольку он создает комфортные условия для глаз.

К другим параметрам, менее важным для зрения, относятся:

Широкоформатный прибор будет полезен тем, кто любит открывать в браузере много вкладок сразу.

Формат. Отношение «высота:ширина», например, 5:4, 5:3. Самые распространенные -16:9 и 16:10. Мониторы с таким соотношением размеров называются широкоформатными. Они ценятся любителями фильмов, хороши также для работы онлайн, когда одновременно нужно открывать большое количество вкладок.
Диагональ. Единица измерения - дюйм, который равен 2, 54 см. Обозначается знаком «двойной штрих», или просто кавычками в виде двух запятых сверху. Максимальный размер из имеющихся на рынке 27″, что составляет 68 см 58 мм.
Матрица: Так обозначается технология изготовления. Многочисленные IPS (In Plane Switching)-матрицы обеспечивают лучшие яркость и контрастность монитора.

Большинство из нас проводят перед монитором минимум восемь часов в день. Чтобы разработать технологии защиты зрения, производители выявили основные негативные факторы, которые приводят к дискомфорту и напряжению глаз. К ним относятся эффект мерцания подсветки, излишне высокая яркость и низкая контрастность: когда изображение сложно различить, зрителю приходится напрягаться, чтобы рассмотреть контент на экране. Также особую роль играет вредное воздействие искусственно созданного синего света.

Для геймеров важно быстрое время отклика и высокая скорость частоты обновления кадров: если в динамичных сценах пиксели не будут вовремя переключаться, это вызовет появление шлейфов, ухудшающих детализацию. Качество изображения также имеет значение: при воспроизведении контента с неродным разрешением появляется интерполяция, которая ведет к снижению четкости картинки.

И, наконец, зрителю необходимо правильно располагаться относительно экрана - это также способно уберечь от возникновения проблем со зрением.

Монитор Samsung C49HG90DMI

Из моделей с большой диагональю экрана особого внимания заслуживает 49-дюймовый игровой монитор от Samsung. Основным достоинством C49HG90DMI является изогнутая SVA-панель с необычным соотношением сторон 32:9 и разрешением 3840 × 1080 пикс. Такое исполнение идентично двум 27-дюймовым панелям формата 16:9, что позволяет разделить монитор пополам и выводить на экран одновременно две картинки из двух различных источников.

Для защиты зрения производитель применяет технологию MagicBright, оптимизирующую яркость под тип выводимого контента, и Eye Saver Mode, фильтрующую синий цвет. Подсветка на квантовых точках не использует ШИМ, имеет частоту развертки 144 Гц и 125% цветовой охват пространства sRGB. Время отклика здесь действительно «игровое» - всего 1 мс.

Dell UltraSharp U4919DW

Одним из главных конкурентов монитора Samsung можно считать свежую модель из линейки UltraSharp - Dell U4919DW. Этот сверхширокий дисплей предлагает идентичное соотношение сторон 32:9, но при этом обеспечивает поддержку большего разрешения (5120 x 1440 пикс.) и обладает в два раза большей кривизной (3800R против 1800R).

Помимо изгиба экрана, предотвратить нагрузку на глаза помогают технология ComfortView, отвечающая за фильтрацию синей части видимого спектра, IPS-панель с Flicker-free и антибликовое покрытие. Порт USB-C позволяет передавать по одному кабелю и питание, и видеосигналы.

ASUS ROG Strix XG32VQR

Среди дисплеев с меньшей диагональю применение технологий защиты зрения эффективно реализовано в 31,5-дюймовом Asus Strix XG32VQR, входящем в популярное семейство геймерских продуктов Republic of Gamers. Он построен на базе VA панели с разрешением 2560 x 1440 пикс., кривизной 1800R и временем отклика 4 мс, имеет частоту обновления 144 Гц, 94% охват DCI-P3, поддерживает HDR и Radeon FreeSync 2.

Для защиты зрения здесь задействован целый набор технологий: Flicker-free, Ultra-Low Blue Light (4 режима) и Shadow Boost, улучшающая детализацию в сценах с темными областями без пересвечивания светлых. Модель привлекает и интересным дизайнерским решением - круглая подсветка на тыльной стороне корпуса допускает синхронизацию с различными компонентами и периферией, совместимой с Aura Sync.

Acer R240HYAbidx

Acer называет свой фирменный пакет технологий для защиты зрения VisionCare. В него входят все те же Flicker-Less, Blue Light Filter и ComfyView (функция предотвращения бликов). Один из самых доступных вариантов, использующих все эти технологии - это монитор R240HYAbidx, выгодно сочетающий сбалансированные технические характеристики и доступную цену.

Монитор основан на 23,8-дюймовой VA панели с разрешением Full HD, имеет стандартный набор портов и аккуратный дизайн с тонкими рамками. Хвалят устройство за оптимальные настройки яркости/контрастности по умолчанию - можно ничего не дорабатывать вручную.

BenQ EL2870U

Компания BenQ также активно занимается разработкой фирменной технологии защиты зрения, которая называется Eye Care. Она включает фильтр синего света Low Blue Light+, подсветку WLED, полностью лишенную эффекта мерцания, и систему Brightness Intelligence, осуществляющую цветокоррекцию (увеличение насыщенности при снижении яркости), а также автоподстройку яркости экрана под окружающее освещение.

Среди последних моделей производителя наибольший интерес представляет новинка прошлого года - 27,9-дюймовый дисплей BenQ EL2870U. Он может похвастаться изогнутой формой дисплея, наличием технологии увеличения плотности пикселей, поддержкой 4K, AMD FreeSync, частотой 144 Гц, а также временем отклика 1 мс.

LG 27UK850

Из моделей с диагональю до 27 дюймов особо интересен монитор 27UK850 от LG. Он поддерживает разрешение 4K, режим HDR и технологию адаптивной синхронизации AMD FreeSync. IPS панель использует подсветку W-LED, лишенную ШИ-модуляции во всем рабочем диапазоне яркости. Применение функции «стабилизатор черного» помогает избавиться от пересвечивания картинки и сделать светлее самые темные участки.

У монитора современный набор разъемов, в том числе два HDMI 2.0 и USB Type-C, есть USB-хаб, большое количество самых разных пользовательских пресетов и поддержка HDR10. Дополняет набор преимуществ качественная заводская калибровка и встроенная акустическая система с функцией улучшения звука MaxxAudio.

NEC MultiSync EA271U

Японская компания NEC хорошо известна своей качественной электроникой. производитель В конце прошлого года производитель представил весьма удачный монитор EA271U. Из технологий защиты глаз здесь применены Low Blue Light, Flicker-Free и автокоррекция яркости в зависимости от окружающего освещения.

Монитор отличает высокая детализация, которую обеспечивает IPS панель с разрешением 4K, а также 110% охват цветового пространства sRGB и время отклика 5 мс. Наличие порта USB Type-C позволяет быстро подключать монитор и передавать на него высококачественный контент.

AOC 22V2Q

Завершает нашу подборку продукт тайваньской компании AOC - монитор 22V2Q предлагает покупателям диагональ 21,5”, поддержку разрешения Full HD и, конечно же, наличие сразу нескольких технологий защиты зрения.

Модель выполнена в аккуратном «безрамочном» корпусе, использует TFT IPS-панель с максимальной частотой обновления 75 Гц и Flicker-Free подсветкой WLED. Low Blue Mode отвечает за фильтрацию синего света, а поддержка AMD FreeSync за динамическую синхронизацию частоты кадров. Время отклика у этой модели подходит для игр – оно составляет всего 5 мс.